¿Soy feliz? 10 preguntas que te darán la respuesta (actualizado)

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Conozco a muy poca gente que diga de forma natural y decidida "soy feliz". Si embargo nos sale con mucha soltura decir "estoy agobiado", "estoy estresada" o "estoy hasta los c...". Los seres humanos y esa tremenda facilidad para poner el foco…

El lado oscuro de la modestia: 5 formas en las que te está frenando

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"La modestia es una molestia" es una frase que todos aquellos que me conocen, sobre todo mis clientes de coaching, me han escuchado decir alguna vez (o muchas). Y es que, en mi opinión, confundimos modestia con humildad en demasiadas ocasiones…

¿Funciona realmente el Coaching?

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No en pocas ocasiones he escuchado decir algo como "yo no creo en el coaching". Me quedo con cara de memo, claro, porque el coaching no es una religión, no es una corriente espiritual (en contra de lo que muchos pueden pensar)... El Coaching…

¿Coaching gay? 5 reflexiones a tener en cuenta

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Muchas veces me preguntan qué tiene de particular el Coaching Gay. Mi respuesta es: nada y todo. Los gays somos un grupo humano más, con sus propias particularidades y batallas que librar. En un proceso de coaching se tratan siempre asuntos…

Cómo superar una ruptura sentimental en el menor tiempo posible

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¿Tu novia te ha dejado? ¿Has roto con tu chico? ¿Sientes que el mundo se acaba y que no vas a poder superar este momento? ¡Qué no cunda el pánico! Lo vas a superar. Morir de amor ya no está de moda. Este es mi decálogo para conseguir…

¿Dónde escondes tu verdadera vocación? Los 4 escudos que te impiden triunfar

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Por si te ayuda a ser más feliz… voy a contarte dónde creo yo que ocultas tu verdadera vocación y tu talento más sobresaliente. Entre mis clientes de coaching se encuentran no pocas personas que me plantean la siguiente premisa: “quiero…

Teletrabajo y Salud Mental: 10 consejos para no perder la cordura

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Años atrás, trabajar desde casa era un privilegio reservado a una élite. En la actualidad, varios factores han multiplicado el número de trabajadores hogareños: la proliferación del teletrabajo gracias a la omnipresencia de internet,…

Aprendiendo a cumplir años

Hoy es mi cumpleaños. Me caen 41. Si tienes más años que yo posiblemente pensarás “qué joven aún” y si eres más joven pensarás “qué pureta es ya”. Y es que la edad tiene esto: es siempre relativa. Además es posible que ahora…