Black Friday, Navidad, Reyes, rebajas… nos sumerge en un torbellino de gastos que a menudo termina en compra compulsiva desequilibrando nuestras finanzas. ¿Cómo es que las marcas logran que gastemos descontroladamente? Te cuento las tácticas que utilizan para manipularnos y cómo podemos sortear este embate. Su objetivo: avocarnos a todos a la compra compulsiva El […]
En un mundo impulsado por la constante evolución de la tecnología, la neofobia, o el miedo a lo nuevo, se ha convertido en una barrera que limita nuestro crecimiento personal y la adaptación a la era de la inteligencia artificial (entre otras tecnologías). En este artículo, exploraremos en qué consiste esta aversión hacia lo desconocido […]
El síndrome del impostor es insidioso. Limita nuestra vida personal, estanca la profesional y lo peor: no conozco a casi nadie que no confiese sufrirlo. Si en mi anterior artículo ahondaba en los motivos y las consecuencias que causan el síndrome del impostor, en esta ocasión voy a tratar de ofrecerte algunas estrategias que puedan […]
El síndrome del impostor es esa angustiosa sensación de no estar a la altura, de no ser tan competente como todos piensan, de que en algún momento alguien se dará cuenta de tu mediocridad y tu vida se desmoronará irremediablemente. Estoy seguro de que al leer «síndrome del impostor» te has identificado. Después de 12 […]
Salir del armario siempre es duro, siempre da miedo, pero quedarse dentro tiene muchos más inconvenientes que ventajas, sobre todo para nuestra salud mental. No son buenos tiempos para airear nuestra condición no normativa (en realidad nunca ha habido unos buenos tiempos para esto). Los delitos de odio contra población LGTBI+ aumentan de manera escandalosa. […]
Odias hacer aquello a lo que te has comprometido y te agota estar disponible para todo el mundo mientras sientes que no recibes la misma respuesta cuando eres tú quien necesita algo. Si te identificas con esta afirmación, este artículo es para ti. Te cuesta horrores decir «no» a casi todo (un favor de […]
Ser optimista no es solo esperar lo mejor, sino hacer que sucedan cosas buenas. En este artículo, quiero mostrarte el lado positivo de la pandemia de Covid-19 y cómo ha cambiado nuestros valores para mejor. Soy un optimista profesional (que no de nacimiento). Mi trabajo me ha costado aprender a ver el lado bueno, pero […]
La adicción al móvil provoca al año en España 390 muertes en accidente de tráfico. No puedo dejar de pensar que el género humano involuciona. Hola, soy Julio Rosales y soy adicto al móvil. Si me estás leyendo y sospechas que tu también eres un adicto, esto te interesa. Pero te aviso: hay que ser […]