En la primera entrega de "El Método" de 2018 hemos tratado el tema de la asertividad. La asertividad es la habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás, sólo…
Hoy en "El Método" de Onda Cero hemos hablado de qué son y cómo podemos crear hábitos poderosos. Hábitos son comportamientos repetidos regularmente, que requieren de un pequeño o ningún raciocinio y son aprendidos, más que innatos. Los…
El optimismo es el tema central del quinto capítulo de "El Método" donde trato junto a Mónica Gúnther asuntos relacionados con el desarrollo personal. El optimismo está muy desprestigiado en los tiempos que corren. Parece que pensar…
https://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/10/34_Julio_Rosales_coach_post.webp4641200Julio Rosaleshttps://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-juliorosales-completo-blanco.svgJulio Rosales2017-12-13 16:09:572025-11-03 15:34:11El Método 5: El poder del optimismo
Hoy en "El Método" hemos hablado de propósitos. Se acerca el nuevo año y generalmente nos planteamos muchos propósitos que cumplir. ¿Lo logramos? Para empezar... ¿qué es un propósito? Habitualmente confundimos objetivos con propósitos…
El tema central de la tercera entrega de "El Método" ha sido el miedo. ¿qué es el miedo y cómo podemos combatirlo?
El miedo es la emoción más estudiada por los psicólogos y una de las más intensas. Su función principal es prevenir…
https://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/10/32_Julio_Rosales_coach_post.webp4641200Julio Rosaleshttps://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-juliorosales-completo-blanco.svgJulio Rosales2017-11-29 16:29:322025-11-03 15:35:02El Método 3: Vivir sin miedo
En la segunda entrega de "El Método" hemos hablado de motivación, o más bien, de cómo detectar qué es aquello que nos está desmotivando. Para facilitar la tarea de detectar qué es aquello que nos está dando tanta "pereza" a la…
https://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/10/31_Julio_Rosales_coach_post.webp4641200Julio Rosaleshttps://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-juliorosales-completo-blanco.svgJulio Rosales2017-11-15 17:36:092025-11-03 15:35:48El Método 2: Fórmula de la tendencia al éxito
Ayer inauguramos una nueva sección semanal en el programa La Ciutat de Onda Cero, presentado por la brillantísima Mónica Günther y donde trataré cada miércoles en directo aquellos asuntos que más recurrentemente trabajo con mis clientes…
https://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/10/30_Julio_Rosales_coach_post.webp4641200Julio Rosaleshttps://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-juliorosales-completo-blanco.svgJulio Rosales2017-11-09 15:17:032025-11-03 15:36:03El Método 1: Adictos a la queja
Conozco a muy poca gente que diga de forma natural y decidida "soy feliz". Si embargo nos sale con mucha soltura decir "estoy agobiado", "estoy estresada" o "estoy hasta los c...". Los seres humanos y esa tremenda facilidad para poner el foco…
https://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/11/27_Julio_Rosales_coach_post.webp4641200Julio Rosaleshttps://juliorosales.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-juliorosales-completo-blanco.svgJulio Rosales2016-07-06 11:38:492025-11-03 15:36:17¿Soy feliz? 10 preguntas que te darán la respuesta (actualizado)
