¿Qué canciones te ponen de buen humor?

Cuántas veces, un aroma nos ha transportado repentinamente a un momento de nuestra infancia. Cuántas veces una canción nos ha hecho rememorar aquellas vacaciones en las que fuimos tan felices…

Quiero hablar hoy del poder motivador de la música. La música siempre me ha acompañado, enriquecido, emocionado y animado en los malos momentos. Recuerdo como en mi adolescencia usaba y abusaba de las baladas para ambientar mi melancolía (¿os suena de algo?). Desde luego lo conseguía.

Todas esas canciones de desamor (la mayoría de las que se componen) me ayudaban a potenciar y retroalimentar la auto-compasión que sentía cuando vivía, por ejemplo, una ruptura sentimental. ¡Qué poder tiene la música!

Mención a parte en la sección de «música para regodearme en mi propia miseria»  merecen muchas de las letras de canciones que se han grabado en nuestra mente y que han contribuido a enseñarnos cosas sobre el amor que son inciertas y hasta peligrosas. A veces cuando escucho canciones con frases como «sin ti no soy nada», «si me faltas tu, voy a morir»,  «si tu no vuelves mi voluntad se hará pequeña», etc… pienso en si los compositores piensan en lo dañino que pueden llegar a ser ese tipo de mensajes. Me parece, por lo menos, irresponsable. Si grupos como Amaral, quieren seguir contagiando a la gente de su depresión a voz en grito, no lo harán desde mi iPod. Si hablamos de como aprendieron nuestras abuelas lo que era el amor gracias a la copla española, ya apaga y vámonos. (no critico la calidad musical, que conste, solo el mensaje).

Pero quiero hablar aquí de las otras canciones, las que te animan, las que te invitan a creer en ti mismo, las que te dicen que no tengas miedo, las que invitan a soñar, las que te enseñan que tolerar un mal trato no es amor. He conseguido auto-ayudarme muchas veces con una cosa tan accesible y tan barata como una lista de reproducción de canciones que me ponen de buen humor. Y si a mi me funciona…

MUSICA PARA MOTIVAR

He comenzado a usar la música con mis clientes de coaching personal. Acompañemos, propongo, nuestros procesos de superación personal con una banda sonora a medida. Canciones convertidas en himnos de las propias ganas de vivir y de crecer. Canciones siempre a mano en nuestro teléfono/reproductor, auto-recetadas y suministradas en el momento oportuno. Sin efectos secundarios negativos pero con una tremenda capacidad para levantar nuestro ánimo. ¡Funcioina!

A quien me dice, «no se que hacer para salir de esta desidia, de este desánimo», le digo, «busca la música que te hace sentir bien y no tengas miedo de suministrare una sobre dosis». Lo confieso: yo canto y hasta bailo en la ducha.

Ya se que no he inventado la Coca-Cola, pero no está de más recordar que hay muchas cosas que podemos hacer por nosotros mismos que están al alcance de nuestro dedo índice.

Yo de momento le voy a dar al play proponiendo algunos de esos temas que me dan ganas de comerme el mundo. ¡¡Se aceptan sugerencias!!

Soy un soñador

Nunca está de más dar gracias por lo que se tiene

«Es mejor caminar pa’ ir creciendo»

¿Qué canciones te ponen a ti de buen humor?