inteligencia emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

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Hoy en "El Método" de Onda cero hemos tratado el fascinante tema de la Inteligencia Emocional. Seguro que has escuchado el término muchas. Si no tienes claro en qué consiste, estás en el lugar indicado. ¡Dale al play! o sigue leyendo.    Podemos…
relaciones familiares sanas

Relaciones familiares sanas

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Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos hablado brevemente del las relaciones familiares. ¿Dónde está el origen de nuestro comportamiento? Como es fácil suponer, la mayoría de nuestros comportamientos –dañinos o no– tienen…
relaciones laborales

Relaciones laborales sanas

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Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos hablado, relaciones personales en el trabajo. He pensado tratar este tema porque en mi despacho escucho muchas historias de abuso por parte de los jefes, de ausencia de compañerismo… En muchas…
amor sano

Amor sano

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Hoy, como no podía ser de otra manera, en El Método de Onda Cero hemos hablado del amor. Lejos del consumismo propio de la fecha, cualquier excusa me parece buena para recordar lo cómo podemos asegurarnos de que nuestra relación sentimental…
amistad sana

Amistad sana

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 ¿Cómo podemos saber que una relación interpersonal es sana? Es muy fácil. Si te hace sentir incuestionablemente bien ¡es una relación sana! Hemos de partir de la base de que toda relación humana es un intercambio de intereses.…
superar creencias limitantes

El Método 10: Creencias limitantes «Superación»

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 En la anterior entrega de "El Método" hablábamos sobre el origen de las creencias limitantes. En esta ocasión¡ vamos a comenzar a superarlas! ¿Conoces La Fábula de Sócrates? Un día un discípulo se Sócrates se acercó y le…

El Método 9: Creencias limitantes «Origen»

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Hemos dedicado el noveno capítulo de "El Método" a las creencias limitantes, concretamente al origen de las misas. Puedes escuchar el audio o seguir leyendo. ¿Sabías que un elefante adulto pesa más de 6.000 kg y que mantenerlo preso…
mejorar autoestima

El Método 8: Afrontar la autoestima «DE CARA»

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 El octavo capítulo de "El Método" se ha centrado en la autoestima. He intentado dar las pinceladas más importantes sobre este amplísimo concepto. ¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima? La mayoría de las conductas…